Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Zelfregie of eigen regie nemen in uw leven

Wilt u zelf de regie nemen en de eigen regie pakken in uw leven of werk? Dat kan alle facetten van uw bestaan raken. In dit artikel gaan we verder in op de vraag wat zelfregie is en hoe u dat kunt pakken.

Eigen regie en zelfregie nemen

Betekenis en definitie

Aan de hand van een aantal criteria komen we tot een definitie van de regie nemen. Wanneer u de regie over uw leven pakt dan:

  • neemt u het heft in eigen hand en geeft u sturing aan uw leven daar waar mogelijk
  • weet u waar uw invloed ligt en waar u regie kunt pakken maar weet u ook waar uw invloed stopt en wat u moet loslaten
  • richt u uw leven in op de wijze zoals u het ziet in alle facetten (waar u woont, waar u werkt, uw sociale contacten)
  • kent u uw eigen behoeften en neemt u verantwoordelijkheid om in deze behoeften te voorzien
  • erkent en respecteert u uw eigen behoeften in die zin dat u ze serieus neemt
  • kent u uw eigen gevoelens en neemt u verantwoordelijkheid voor uw eigen gevoelens en emoties
  • erkent en respecteert u uw eigen gevoelens in die zin dat u ze serieus neemt
  • kent u derhalve uw grenzen en weet u daarmee om te gaan
  • bent u proactief ingesteld en anticipeert u op nieuwe ontwikkelingen daar waar mogelijk
  • neemt u verantwoordelijkheid voor uw eigen leven, uw werk, loopbaan en carrière
  • neemt u verantwoordelijkheid voor eigen keuzes en voor de consequenties van uw eigen keuzes
  • maakt u keuzes op basis van uw eigen behoeften
  • ziet u veranderingen aankomen en weet u daar op de juiste wijze op te anticiperen
  • neemt u verantwoordelijkheid voor uw eigen ontwikkeling, opleiding en duurzame inzetbaarheid
  • laat u niets aan het toeval over voor zover dat mogelijk is
  • probeert u tegenslagen te incasseren of te verwerken en maakt u een actief plan in moeilijkere tijden
  • probeert u niet andere mensen of de omstandigheden te veranderen maar probeert u zelf anders met sommige mensen en omstandigheden om te gaan

Training persoonlijk leiderschap of autonomie

Zelfregie nemen is een leerdoel voor de training persoonlijk leiderschap of autonomie. U leert om uw zelfinzicht te vergroten, evenwicht en balans te ontwikkelen, zelfbewust in het leven te staan, GRIP te ontwikkelen daar waar mogelijk, eigen behoeften en grenzen kennen etc.

Leerdoelen training Autonomie

 Het tegenovergestelde

Wat is het tegenovergestelde van zelfregie of eigen regie? We noemen een aantal zaken:

  • u laat de regie over aan anderen in  uw omgeving of u laat de zaken op zijn beloop
  • laat u uw de regie liggen zelfs op zaken waar u wel invloed op hebt
  • maakt u zich druk om zaken waar u geen invloed op hebt
  • richt u uw leven in waarbij u vooral geregeerd wordt door wat anderen van u vinden of wat u denkt dat ze van u vinden
  • probeert u vooral in de behoeften van anderen te voorzien en hebt u weinig oog voor eigen behoeften
  • probeert u rekening te houden met gevoelens van anderen maar gaat u voorbij aan eigen gevoelens
  • negeert u uw eigen grenzen en regelmatig gaat u er dwars overheen
  • neemt u geen verantwoordelijkheid voor uw eigen leven, werk, loopbaan en carrière maar verwacht u dat anderen dat voor u doen of beschuldigt u hen wanneer ze dat nalaten
  • maakt u keuzes op basis van de wensen en behoeften van anderen en neemt u geen verantwoordelijkheid voor eigen keuzes
  • merkt u niet dat er veranderingen zijn en komt u er steeds te laat achter dat dit het geval is waarbij u voortdurend achter de feiten aanholt
  • neemt u geen verantwoordelijkheid en initiatieven ten aanzien van de eigen ontwikkeling en inzetbaarheid
  • laat u de zaken in het midden, op zijn beloop en neemt u een afwachtende en passieve houding aan
  • beschuldigt u anderen of omstandigheden van tegenslagen en in moeilijke tijden laat u het er maar al te gauw op aankomen
  • probeert u mensen en omstandigheden te veranderen en investeert u in zinloze activiteiten

Is dan alles maakbaar?

Heeft zelfregie te maken met de overtuiging dat alles in het leven maakbaar is? Nee, integendeel! Wie de eigen regie neemt, maakt zich uitsluitend druk om dat deel wat maakbaar is. De rest moet u loslaten! Tegenslag, nare dingen, ziekte en rouw hebt u niet altijd en zelfs heel vaak niet in de hand. Dat houdt u ook niet tegen. Belangrijk is het verschil hoe u met dit soort zaken omgaat.

Probaat middel tegen stress

Wie leert om daar waar mogelijk de regie in eigen hand te nemen, zal minder stress ervaren. Dat komt omdat u grip leert krijgen op uw taken, uw werk maar ook omdat u grenzen leert stellen. Kortom: het overkomt u niet. Integendeel: u houdt overzicht, u maakt keuzes en u leert prioriteiten stellen.

Voor leidinggevenden

Eigen regie nemen is een onderdeel van de training persoonlijk leiderschap. Voor leidinggevenden een absolute must. Wie zichzelf niet kan leiden, is niet in staat om leiding te geven. Wie als leidinggevende niet de regie over eigen leven en werk kan nemen, is niet in staat om de regie over een afdeling of team te voeren.

Leerdoelen

Dit artikel is geschreven in de serie over leerdoelen voor de training autonomie.

Leerdoelen training Autonomie

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens