Praten tegen de foto van de overledene: is dat gek?
Soms hoor ik dat mensen tegen de foto van de overledene praten. Is dat gek? Of is dat een normale reactie? In ieder geval vinden mensen die het doen het vaak wel gek. Soms doen ze het een beetje stiekem alsof ze er zich voor schamen.
Rouw: foto en herinnering
En dan ben je ineens op jezelf aangewezen. Je komt thuis in een leeg huis. Niemand die even goedemorgen tegen jou zegt. Niemand die vraagt of je lekker geslapen hebt.
Dat zijn momenten dat jij je enorm eenzaam en verlaten kunt voelen. De muren komen op je af en je vraagt je af hoe je de dag moet doorkomen. Soms is het al middag voor je voor het eerst die dag jouw stem gebruikt.
Zingeving
Na een ingrijpend verlies is het moeilijk jouw leven weer op te pakken. Om het weer inhoud en zin te geven. Zingeving is de laatste fase van rouwverwerking. Pas als je weer zin aan jouw leven kunt geven kun je stappen zetten om verder te gaan. Voor nu lijkt alles zo uitzichtloos. Waar doe ik het nog voor of voor wie? Grote vragen waar je op dit moment nog geen antwoord op hebt.
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Praten tegen een foto?
Juist omdat het zo stil is en je jouw geliefde mist, ben je gaan praten tegen een foto met een afbeelding van jouw verloren liefde. Je voelt je ongemakkelijk, want eigenlijk is dit toch raar. Je zegt goedemorgen tegen iemand die er niet meer is en wellicht vraag je zelfs of hij/zij goed heeft geslapen? Misschien schaam je je een beetje voor jouw gedrag: is dit wel normaal? Is er iets met mij aan de hand?
Weet je: dit is absoluut niet raar of ongewoon. Sterker nog: het komt juist heel veel voor. Je moet wennen aan een compleet nieuwe situatie. Je weet dat er van de foto geen oplossingen kunnen worden verwacht, maar toch kan alleen het praten tegen deze foto al een gevoel van opluchting geven. Je praat jouw verdriet immers van je af.
Communicatie tijdens het rouwproces
Communicatie tijdens het rouwproces is erg belangrijk. Het is een vorm van jouw verdriet en gevoelens delen met de ander.
Troost zoeken
Zeker in de beginperiode kan er iets troostends uitgaan van het praten met jouw partner, ook al is het slechts tegen een foto. Ik haal hier het voorbeeld aan van een foto, maar er zijn ook veel mensen die naar het graf of de urnenmuur gaan om tegen de overledene te praten. Geloof mij: op een kerkhof wordt nog heel veel gepraat. Ook wordt er weleens een favoriet kledingstuk van een overledene tevoorschijn gehaald. De geur van dit kledingstuk roept dan ook de overledene op en je krijgt het gevoel dat deze nog heel dicht bij je is.
Echter er komt een moment dat het praten tegen een foto onvoldoende is. Na verloop van tijd ga je je steeds meer realiseren dat jouw geliefde niet meer terugkomt. En dat je van jouw overleden geliefde geen hulp kunt verwachten. Echter praten tegen de foto kan wel steun geven, maar het besef dat het nooit meer anders wordt komt steeds meer binnen. En dat is hard. Heel erg hard. Je wordt je dan steeds meer bewust van de werkelijkheid.
Toch komt het geregeld voor dat het praten tegen een foto of tegen iets anders onderdeel is en blijft van jouw leven. Dat is helemaal niet erg, zo lang het de verwerking van jouw verlies maar niet in de weg staat.
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Leerdoelen
Bekijk de leerdoelen voor de training omgaan met veranderingen.
