Hoop en verwachting verliezen is een rouwproces
Hoop en verwachting verliezen is een verlieservaring. Gevoelens van rouw kunnen je overmeesteren. Vaak wordt het niet als zodanig gezien. Zeker niet door jouw omgeving. Pijnlijke reacties kunnen je daarom treffen. Onbegrip eveneens.
Wanneer?
Wanneer kun je hoop en verwachting verliezen? Dat zou een internetsite waard zijn, zoveel situaties er te beschrijven zijn. Daarom noem ik een aantal voorbeelden.
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
-
Herstel en gezondheid
Na het zoveelste onderzoek krijg je te horen dat er geen hoop meer is op herstel. Je moet het doen met de werkelijke situatie. Dat betekent dat er voor jou geen medische hulp meer is. Je moet dus leren dealen met:
- Minder fysieke mogelijkheden
- Een handicap
- Pijn die wel wat te verzachten is maar die nooit structureel zal weggaan
- Minder geestelijke mogelijkheden
- De constatering dat je een borderline hebt
-
Niet meer kunnen werken
Je kunt afscheid nemen van werkend Nederland BV en je weet als geen ander dat je nooit weer een baan zult vinden. Daar kunnen tal van redenen voor zijn:
- Je bent niet meer in staat om te werken vanwege jouw gezondheid
- Je bent op een leeftijd dat een baan voor jou niet meer is weggelegd
- Je kunt mentaal niet meer mee in het maatschappelijk verkeer
-
Partnerwens: je blijft alleen
Ook jij had graag een partner gewild om samen het leven te delen. Maar inmiddels ben je ervan overtuigd dat dit niet meer gaat lukken. In ieder geval heb je de hoop verloren en dat heeft vergaande consequenties. Alleen blijven of weten dat je alleen zult blijven is een rouwproces. Je neemt afscheid als het ware van de verwachting en hoop die je eerder nog had.
-
Kinderwens
Graag had je een gezin gewild. Maar je weet of je hebt te horen gekregen dat dit voor jou niet mogelijk is. Een onvervulde kinderwens betekent rouw. Je weet dat je jouw hoop moet laten varen en dat je moet leren aanvaarden dat dit voor jou niet weggelegd is. Een rouwproces dat door veel mensen niet begrepen wordt.
-
Herstel van relatie
Je had gehoopt op herstel van relatie met jouw kinderen, jouw broer, zus of ouders. Ondanks dat je het vaker geprobeerd hebt om weer contact te zoeken, wordt er niet gereageerd. Je weet dat je moet leren om te accepteren dat het zo is. Maar je weet ook hoe moeilijk aanvaarden is.
Iemand schreef me: "Over verwachtingen denk je doorgaans niet zo na. Je gaat ervan uit dat zaken zullen verlopen zoals je ze voor je ziet. Als dat niet gebeurt, kan dat voelen als een heftige confrontatie met de werkelijkheid. Jouw beeld komt niet overeen met de realiteit. Jouw verwachtingen komen niet 'vanzelf' uit. Dat vergt de nodige verwerking. Maar dan heb je altijd nog hoop. Als het niet 'vanzelf' of 'nu' gaat, dan wellicht in de toekomst. Misschien als je er meer moeite in steekt, misschien als er nieuwe technieken zijn, misschien als die ander wat ouder en wijzer is, misschien als er voldoende tijd verstreken is, misschien als… Ja dan…! Hoop richt zich op dezelfde behoeften en verlangens en houdt je op de been als je verwachtingen niet uitkomen. Maar als ook hoop niet blijkt uit te komen, dan krijg je te verwerken dat je leven een andere wending neemt. Dat bepaalde zaken voor altijd buiten je bereik komen te liggen. Dat vraagt om treuren en afscheid nemen.
Wat betekent het, om je hoop en verwachting te verliezen? Het betekent dat je onder ogen moet zien dat je leven er anders uit komt te zien dan je gedacht had. Dat je je beeld en je plannen moet bijstellen, en die dingen moet loslaten die niet haalbaar blijken te zijn. Dat je je zowel mentaal als praktisch moet aanpassen aan de situatie, of je dat nu wilt of niet".
Rouw- en verlies
Bekijk de mogelijkheden voor rouw- en verliesverwerking.
Leerdoelen
Bekijk de leerdoelen voor de training omgaan met veranderingen.
