Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Gehoord worden

Een mens heeft behoefte om gehoord te worden. Gehoord worden betekent ook: gezien worden en serieus genomen worden. Maar wat is dat nu voor gevoel? Mensen zeggen soms: ik voel me niet gehoord of ik heb het gevoel dat ze me niet zien staan.

Definitie en betekenis

Ik probeer er een definitie van te maken aan de hand van wat kenmerken:

  • Wanneer je gehoord wordt, wordt er ook naar je geluisterd
  • Wanneer er geluisterd wordt en wanneer je gehoord wordt, word je blijkbaar ook begrepen
  • Wie zich gehoord en dus begrepen voelt, heeft toegevoegde waarde en betekenis

Achterliggende behoefte

De behoefte die schuilt achter gehoord worden is de sociale behoefte van erkenning (en waardering).  In feite staat er:

  • ik wil erkend worden
  • ik wil ook een plek
  • ik wil erbij horen

Gehoord worden is een behoefte

Dit artikel schreef ik in de serie over: behoefte aan waardering, erkenning en respect.

Behoefte aan waardering, erkenning en respect

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op:

Training autonomie

Leerdoelen autonomie

Wat zijn de leerdoelen gericht op autonomie of persoonlijk leiderschap?

Bekijk ze hier!

Leerdoelen autonomie

Binnen teams en organisaties

Gehoord worden is uiteraard een persoonlijke behoefte van ieder mens. Toch zou je deze behoefte ook op team- of organisatieniveau kunnen formuleren als zijnde heel belangrijk. Wanneer medewerkers onvoldoende gehoord worden binnen jouw team of organisatie kan dat verstrekkende gevolgen hebben. Het is sowieso een bron voor tal van teamvraagstukken en soms zelfs van problemen binnen teams zoals motivatieproblemen.  Gehoord worden zit in het onderbuikgevoel van de organisatie en is een belangrijk thema voor iedere leidinggevende. Mogelijke leerdoelen zijn:

Als het er niet is…………..

Wanneer je niet gehoord wordt of het gevoel hebt dat je niet gehoord wordt dan krijg je negatieve gevoelens. Ik noem er een paar:

  • je voelt je miskend
  • je hebt het gevoel dat ze jou niet serieus nemen
  • je hebt het gevoel dat ze jou niet waarderen
  • je ervaart afwijzing
  • je voelt je overbodig of ongewenst
  • je hebt geen doel en je voelt je doelloos of zinloos
  • je voelt je onbegrepen

Training en coaching

Bekijk onze trainingen gericht op autonomie of bestel het e-book: persoonlijke ontwikkeling dat doe jezelf!

Persoonlijke ontwikkeling ebook

Bekijk e-book

Bestel de online training: autonomie en persoonlijk leiderschap!

In onze webshop kun je de training autonomie en persoonlijk leiderschap aanschaffen!

Online training autonomie

Meer informatie

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. 

Jan Stevens


Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden

De verbinding met jezelf kwijtraken door depressie, burn-out of een andere oorzaak is heftig. Maar het brengt je ook dichter bij je authentieke zelf. In het e-book 'Jezelf kwijtraken en jezelf hervinden' vind je een wereld aan herkenning. Er zijn meer dan 6000 exemplaren verkocht. Dit zijn de reacties:

  • "Toen ik begon te lezen barstte ik in huilen uit: ik voelde me gehoord."
  • "Eindelijk eens iemand die in klare taal zegt hoe het is."
  • "Precies wat er in mijn leven is gebeurd."
  • “Zelden zo'n kernachtige uiteenzetting gelezen (heel wat boeken zijn de revue gepasseerd).”

Jezelf kwijtraken

Meer informatie

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Beluister alle podcasts van De Steven en abonneer je op ons kanaal: je krijgt meteen een melding wanneer er een nieuwe podcast is.

Abonneer je op ons Spotify-kanaal!

Online training: hoogsensitiviteit - ontwikkel je eigen gebruikershandleiding!

Heb jij je wel eens afgevraagd of je misschien hoogsensitief bent? Of heb je daar al langer een vermoeden van? Omdat je vastloopt in je werk, in relaties, in communicatie of in het omgaan met prikkels, spanning of verwachtingen? Of omdat je merkt dat je leegloopt, overprikkeld raakt of steeds weer over je eigen grenzen heen gaat, zonder precies te begrijpen waarom?

HSP online training

Deze training is voor jou als je jouw hoogsensitiviteit verder wilt ontdekken en verkennen, omdat je in je werk of leven tegen terugkerende patronen aanloopt. De training gaat de diepte van de praktijk in en helpt je begrijpen hoe jouw systeem werkt. Niet met een label of een vastomlijnd pad, maar met herkenning, erkenning en ruimte om te ontdekken wie jij bent.

Meer informatie?

Nieuwe podcast: de worsteling van jongeren en jongvolwassenen

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn zoon Jelrik over de zoektocht van jonge mensen. Over het zoeken naar richting, het maken van keuzes en de vraag: wat wil ik eigenlijk met mijn leven? Een belangrijk thema in dit gesprek is autonomie en verantwoordelijkheid.
Jelrik herkent die zoektocht zelf ook. Het zoeken naar wat bij je past, het gevoel dat er meer moet zijn en tegelijk niet precies weten wat dat dan is. Het bewegen tussen verwachtingen van buitenaf en wat je van binnen voelt.

Luister de podcast!

Podcast het verzwegen familiegeheim - wat als je niet erkend bent als kind?

Wat betekent het als je vader er wel is… maar jou niet erkent? En dat je dat ook nog moest verzwijgen?

In deze podcast ga ik samen met mijn zoon Jelrik in gesprek met Femke, mijn (aanstaande) schoondochter. Ze is 28 jaar en groeide op zonder te weten wie haar vader was.

Podcast 1: het verzwegen familiegeheim Totdat ze op haar 12e een briefje vond. Het verhaal ging in de doofpot tot haar moeder ernstig ziek werd (ALS en dementie). De moeder van Femke overleed jong. Femke was toen 18 jaar.

De tweede podcast met Femke gaat over 'je ouders jong verliezen'. 

Podcast 2: als je jong je ouders moet verliezen

Andere podcast's

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.