Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Technostress en Digi-stress op het werk

Technostress en digistress dragen bij aan ziekteverzuim in organisaties. De scheiding tussen privé en werk is flinterdun geworden. Het gebruik van WhatsApp, email, smartphone dragen bij aan stressfactoren bij werknemers.

Digistress of technostressWas het vroeger nog nieuws dat tante Alie van de huishoudtrap is gevallen, tegenwoordig volgen we oorlogen en bomaanslagen nagenoeg live via de digitale media. Onze wereld is vergroot en dagelijks komt er een stroom van informatie op ons af.

Informatieterreur

De informatieterreur gaat maar door:

  • elke 3 tot 6 minuten checkt driekwart van de Nederlander zijn Smartphone op zoek naar nieuws
  • dagelijks hebben we een volle inbox met tal van emails, CC's van collega's
  • het gebruik van WhatsApp zeker in de avonduren kan leiden tot slaapstoornissen, vermoeidheidsklachten
  • irritaties op de werkvloer door het gebruik van WhatsApp
  • we menen altijd bereikbaar te moeten zijn
  • er ontstaan conflicten, zelfs arbeidsconfllicten door grievende opmerkingen via WhatsApp
  • de grens tussen privé en werk is flinterdun geworden: zelfs tijdens vakanties beantwoorden medewerkers hun emails.

Ruzie via de Whatsapp

Een voorbeeld van digistress is: ruzie via de Whatsapp. Collega Ruud Meulenberg schreef er een artikel over.

Ruzie via de Whatsapp

Stress door Facebook

Stress door Facebook: wilt u er meer van weten? Lees dan het artikel van Meulenberg training en coaching.

Stress door Facebook

Digitale diarree

De overload aan informatie werd door de directeur van een ziekenhuis betiteld als Digitale diarree. Een manager van een productiebedrijf vertelde dat er een WhatsApp groep is ingesteld op zijn werk. Wanneer hij 's avonds vrij is, krijgt hij voortdurend berichten die hij leest. Tot opeens blijkt dat er een storing is in de productieomgeving. Gevolg is dat de manager meteen in actie komt op zijn vrije avond ten koste van de nachtrust.

Maatregelen

Gaandeweg zien we dat organisaties maatregelen nemen om de informatieterreur te lijf te gaan. Mede omdat wordt ingezien dat dit kan leiden tot extra stressfactoren en zelfs burnout.

  • Mailverbod bij werknemers door Volkswagen

    Zo stelde het bedrijf Volkswagen in 2011 al een mailverbod in voor werknemers. Een half uur na werktijd stopt de mailserver van Volkswagen met het doorsturen van emails en een half uur voor werktijd wordt de blokkade opgeheven.

  • Google, Facebook en Deloitte: mailverbod buiten werktijd

    Ook de Franse onderdelen van Google, Facebook en Deloitte hebben in 2014 een wettelijk bindende overeenkomst ondertekend waarbij is vastgelegd dat werkgevers niet langer buiten werktijd mogen mailen en dat van werknemers wordt verwacht dat zij in de vrije uren hun telefoon en tablets uitzetten.

Het tijdperk #LEUK

We leven in het tijdperk #LEUK. We liken veel, we hebben veel vrienden maar dan wel via Facebook en verjaardagen vieren we niet meer maar we vinden we #LEUK.

Leerdoelen gericht op stressreductie

We hebben nog veel meer leerdoelen voor coaching gericht op stressreductie voor u uitgewerkt. U kunt ook het overzicht bekijken met alle persoonlijke leerdoelen.

Leerdoelen gericht op stressreductie

Verwante informatie

Wilt u meer informatie over coaching gericht op vermindering van stress?

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens