Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Troost bij rouw en verdriet

Troost, troosten of getroost worden. Het zijn begrippen die een rol spelen bij rouw en verdriet. De vraag is nu: wat is troost precies? Hoe troost je iemand? Hoe kunt u iemand troost bieden?

Wat is troost?

Troost bij rouw en verdrietTroost is een vorm van steun gericht op het verminderen van pijn of verdriet bij de ander. Dat kan op tal van manieren:

  • U kunt iemand bemoedigen of aanmoedigen
  • U kunt iemand opbeuren of opbeurende woorden spreken
  • U kunt geestelijke steun bieden
  • U kunt uw medeleven betuigen
  • U kunt iemand steunen en laten voelen (proberen te laten voelen) dat hij/zij  er niet alleen voor staat.

Troost is dus uiteindelijk die steun bieden waardoor de ander de mogelijkheid heeft om de pijn, het gemis en het verdriet te delen. Wie zich getroost weet, ervaart dat hij/zij er niet alleen voor staat maar dat hij/zij uw steun, bemoediging en vertrouwen heeft.

Steunen is wat anders dan oplossen

Iemand steunen oftewel troosten is wat anders dan iets oplossen. Troost heeft niets te maken met pogingen om de pijn en het verdriet weg te nemen bij de ander.  Verdriet en leed kunt u niet wegnemen in veel gevallen. Het gaat er juist om dat we het leren  om te delen.

Valse troost

Valse troost is er ook. Dat is een vorm van troost waar de ander niets aan heeft. Een voorbeeld daarvan is wat wij onder dooddoeners categoriseren. Zogenaamd bemoedigende woorden die erg verstandig klinken maar voorbijgaan aan de werkelijke pijn. Voorbeelden zijn: het leven gaat verder, je moet het maar aanvaarden zoals het is, de tijd heelt alle wonden. Maar er zijn er veel meer. Wilt u meer weten over dooddoeners?

Dooddoeners

Kenmerk

Troosten betekent voor ieder wat anders. Toch is er een gemeenschappelijk kenmerk. Het kenmerk van troost is dat u de pijn en het verdriet bij de ander laat liggen. U kunt leed of lijden niet overnemen. Dat vraagt bewustwording in de zin dat u weet dat het niet uw pijn is. Zodra u de pijn van de ander probeert over te nemen, neemt de kracht van steun en troost af.

Een ander kenmerk is dat er sprake is van respect voor de ander. U begrijpt wat de ander nodig heeft, u voelt aan wat de ander wil of waar zijn/haar grens ligt. Praktisch geformuleerd: niet ieder zit te wachten op ellenlange toespraken of op omhelzingen of andere fysieke contactmomenten.

Collega in een rouwproces

Hoe ga je om met collega´s die in een rouwproces zitten? Lees onze tips.

Collega in een rouwproces

Hoe gaat het in zijn werk?

Troosten kan op verschillende manieren:

  • Door te spreken (bemoedigen, aanmoedigen, stimuleren)
  • Door fysiek contact (hand op de schouder, omarmen etc.)
  • Door uw aanwezigheid (zelfs zonder dat u één woord hebt gezegd)

Vluchten

Soms zoeken mensen een uitvlucht voor hun verdriet. Ze zoeken dan troost in ‘het vergeten’ of ‘de vergetelheid’ zoals nicotine,  alcohol, drugs of andere verslavingen.

Verwerking van verliesgebeurtenissen

Rouwcoaching en verliesbegeleiding kan u helpen tijdens het rouwproces. 

Rouwcoaching

Rouw en verliesverwerking

Lees onze artikelen over rouw en verliesverwerking.

Rouw- en verliesverwerking

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Voor andere publicaties kunt u ook terecht in onze webshop!

Coach Jan Stevens