Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Behoefte aan vrijheid, ruimte en onafhankelijkheid

Behoefte aan vrijheid, ruimte en onafhankelijkheid heeft ieder mens in verschillende gradaties. Maar wat betekent dat?  Dit artikel gaat over vrijheid, ruimte en onafhankelijkheid. Wat betekent het om uw eigen keuzes te maken, uw eigen weg te gaan of uw eigen pad uit te stippelen. Of: wat houdt u tegen? Wat belemmert u? Wat betekent het wanneer u te weinig ruimte krijgt of wanneer u beknot wordt in uw vrijheid?

Behoefte aan vrijheid, ruimte en onafhankelijkheid

Definitie en betekenis

Wat is vrijheid? Wat is ruimte en wat is onafhankelijkheid? Graag komen we aan de hand van kenmerken tot een soort van definitie.

  • Vrijheid betekent allereerst vrijheid van godsdienst, meningsuiting, schoolkeuzes, politieke keuzes etc.  In principe gaat het bij vrijheid over ongebonden zijn aan of niet onderworpen zijn aan iets of iemand.
  • Ruimte handelt over de ruimte die u ervaart om te zijn wie u bent, om de dingen te ervaren zoals u het ervaart om uw gevoelens te beleven zoals u ze beleeft. Ruimte ontvangen heeft dus alles te maken met respect voor wie u bent.
  • Onafhankelijk betekent dat u autonoom uw weg gaat en durft te gaan op basis van uw eigen inzichten en niet onder invloed of dwang van iemand anders.

Is er dan geen grens?

De vraag wordt zo vaak gesteld: als er dan behoefte is aan vrijheid en ruimte, waar is dan de grens? Is er eigenlijk wel een grens? Jazeker is er een grens. Vrijheid en ruimte zonder grens is anarchie, wetteloosheid, wanorde, chaos en ordeloosheid.  Natuurlijk bent u vrij om de radio zo hard mogelijk te zetten maar u buurman is vrij om heerlijk van zijn rust te genieten in de tuinstoel. Anders gezegd: zo lang u samenleeft en deel uitmaakt van een samenleving is er een begrenzing van vrijheid en onafhankelijkheid. Behoefte aan vrijheid betekent niet dat we geen rekening zouden houden met andere mensen.

Jezelf afhankelijk en ondergeschikt opstellen

Wanneer u zich ondergeschikt opstelt heeft dit gevolgen voor uw behoefte aan vrijheid. U wordt afhankelijk van de waardering van andere mensen en u verliest uw onafhankelijkheid. U wordt afhankelijk van anderen door o.a. pleasegedrag, de compromis teveel te zoeken, uit zijn op goedkeuring, bevestiging etc.

Jezelf afhankelijk opstellen

Persoonlijke behoefte

Persoonlijke vrijheid is een behoefte

De persoonlijke behoefte aan vrijheid en ruimte gaat veel dieper dan een radio die wat te hard staat overigens. Persoonlijke vrijheid betekent dat u:

  • uw authenticiteit durft vorm te geven en de ruimte en vrijheid krijgt om dat te doen
  • keuzes durft te maken op basis van uw eigen behoeften
  • uw gevoelens durft te ervaren zoals ze zijn
  • uw gedachten durft te laten gaan zoals ze gaan
  • uw kwaliteiten en talenten mag benutten
  • u zich mag uitspreken en vertellen hoe u de zaken voelt en ervaart

Vrijheid is dus vooral ook de ruimte ontvangen van anderen om te zijn wie u bent, om te beleven wat u ervaart zonder dat men daar inbreuk op maakt, pogingen doet om u dat te ontnemen of er een andere invulling aan te geven.

Emotionele vrijheid

Emotionele vrijheid  noemen we vrijheid tussen de oren namelijk: een levenlang vrij van verplichtingen, schuldgevoel, angsten of frustratie: hoe lijkt u dat? Een levenlang vrij van dat benauwde gevoel van alles te moeten, voor iedereen klaar te staan: hoe lijkt u dat? Het heeft alles te maken met de keuze om te voorzien in je eigen behoeften.

Vrijheid op de werkvloer

Ook in teams en organisaties is er behoefte aan vrijheid, ruimte en onafhankelijkheid. Wederom betekent dit dat er grenzen en kaders zijn. Vrijheid is pas vrijheid als er grenzen worden gesteld. Dat is wat anders dan maar wat raak doen of ieder moet maar bekijken wat hij/zij gaat doen. 

Vrijheid betekent dat u niet op instructieniveau krijgt voorgeschoteld HOE u bepaalde werkzaamheden uitvoert of HOE u bepaalde doelen moet halen. Ontevredenheid binnen teams kan ontstaan wanneer de leiding te sturend of niet duidelijk genoeg is.

De relatie tussen gevoelens en behoeften

Onvervulde teambehoeften leiden tot klachten en knelpunten

Wanneer u wordt bedreigd in uw behoeften aan vrijheid, ruimte en onafhankelijkheid ontstaan er negatieve gevoelens. Een eerste neiging kan zijn om primair te reageren vanuit emotie of gevoel.  Altijd ligt er een relatie tussen uw behoeften en uw gevoelens zoals:

  • U voelt teleurstelling omdat u niet de ruimte kreeg die u wel nodig had
  • U voelt zich beknot in uw vrijheden of u hebt het gevoel dat u opgesloten zit
  • U voelt zich niet frank en vrij en u spreekt zich niet uit
  • U houdt zich in en u voelt zich beschroomd

Meer over gevoelens en behoeften?

Belemmeringen

Er kunnen tal van belemmeringen zijn die u tegenhouden om voor eigen vrijheid te kiezen. We noemen twee soorten:

  • U belemmert uzelf

    U kunt uzelf belemmeren door:

    • verplichtingen die u bent aangegaan
    • angst of schuldgevoel waaruit u handelt
    • verwachtingen die anderen van u hebben en angst om afgewezen te worden
    • gevoel van oververantwoordelijkheid jegens anderen
    • opgelegde en ingeprente fatsoensnormen: belemmerende overtuigingen
  • U laat u belemmeren door anderen

    U kunt u ook laten belemmeren door andere mensen of andere mensen kunnen u daadwerkelijk belemmeren door:

    • u voor te schrijven hoe u de zaken zou moeten ervaren en beleven
    • u te betuttelen en te beleren over hoe het leven in elkaar zit
    • voorbij te gaan aan uw gevoelens en deze te negeren
    • geen rekening te houden met uw werkelijke behoeften
    • u te claimen en op te eisen
    • geen oog te hebben voor wie u bent
    • u zowaar te dwingen om te doen wat zij willen
    • u een schuldgevoel aan te praten wanneer u uw eigen gang gaat of wanneer u niet aan hun verwachtingen voldoet
    • voortdurend een vergelijking te maken tussen u en andere mensen

Behoeften

Dit artikel is geschreven in de serie behoeften.

Behoeften

Training en coaching

De Steven verzorgt training en coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling, carrière en loopbaan, organisatie- en teamontwikkeling. Wilt u een overzicht van onze  trainingen?

 

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens