Hoogbegaafd mogelijke oorzaak bore-out
Hoogbegaafdheid kan een oorzaak zijn van bore-out. Te weinig intellectuele uitdaging, verveling, werk wat weinig toevoegt qua betekenis en zingeving. Het zijn allemaal ingrediënten voor uitputting.
Jarenlang therapie
Misschien heb je jarenlang therapie gevolgd terwijl het niet voldoende heeft gewerkt?
Je hebt voor een tijdje goed kunnen redden en had je leven aardig op orde maar nu heb je een enorme terugval en zit je met een burn-out thuis.
Is het wel een burn-out?
De symptomen van een burn-out zijn dat je je uitgeput voelt, erg moe bent na een inspanning, lusteloos en nergens geen zin meer in hebt.
In deze verschijnselen heb jij geen herkenning. Je zit thuis en voelt je helemaal niet moe na een inspanning. Integendeel zelfs! Je voelt je moe als je opstaat en je voelt je uitgeblust als je aan je werk denkt. Je hebt helemaal geen zin in de dag. Je voelt je waardeloos. De gedachte hoe je deze dag nu weer door moest komen, die gedachte maakte je letterlijk moedeloos. Gewoon overwerkt en een burn-out? Hoezo overwerkt?
Geen burn-out maar een bore-out
Geen uitdaging in je werk vinden, niet het werk dat je prikkelt en een beroep doet op jouw denkvermogen?
Collega’s die meer tijd nodig hebben om hun werk af te maken dan jij. Collega’s die niet zo snel kunnen schakelen en meedenken op jouw niveau. Collega’s die jouw humor en verhalen niet begrijpen.
Kun je niet werken met gelijkgestemden en word jij cognitief niet voldoende uitgedaagd? Verveel jij je? Ga je vereenzamen en twijfelen aan jezelf? Word je opstandig? Verveling en vereenzaming kan leiden tot een bore-out.
Oorzaak
Heb je weleens gedacht dat de oorzaak van een bore-out hoogbegaafdheid kan zijn?
Ga eens in gesprek met een specialist begaafdheid en samen op zoek naar de oorzaak van jouw bore-out. Is de oorzaak gevonden dan ga je samen op zoek naar jouw kwaliteiten en ga je weer flow ervaren. Je weet welke activiteiten jouw energie geven, in welke omgeving jij het beste functioneert en met welke collega’s jij het beste kunt samenwerken. Uiteindelijk weet je welke mogelijkheden jij hebt om het maximale uit jezelf en je omgeving te halen.
Hoogbegaafd
Bekijk ons aanbod voor training, loopbaanbegeleiding en coaching van hoogbegaafden.
Talentontwikkeling
Bekijk onze trainingen voor talentontwikkeling of ons aanbod voor hoogsensitieve personen.
