home / persoonlijke ontwikkeling / conflicthantering / trammelant

Heb jij een hekel aan trammelant?

Trammelant is een geweldig mooi woord. Het roept bij mij herinneringen op. Vroeger speelde ik kerkorgel en daar zat een tremulant op. Dat bracht een zekere trilling in de toon. Zo komt het woord trammelant uit het Frans van het woord tremblement, wat "trilling" of "schudding" betekent. Bij trammelant denk je al snel aan ruzie of conflict, gedoe of opschudding. Mensen komen soms bij mij met het verhaal dat ze conflictvermijdend zijn. Maar conflictvermijding is een conflictstijl enerzijds, en anderzijds een valkuil van de kwaliteit gericht op harmonie. In dit artikel ga ik in op trammelant en trammelantvermijding.

Ben je conflictvermijdend of trammelantvermijdend?

Ik denk dat veel mensen die zichzelf zien als conflictvermijdend, ten diepste trammelantvermijdend zijn. Waarom?

• Ze willen geen ruzie met anderen.
• Ze zijn bang voor afwijzing.
• Ze kunnen slecht tegen spanningen.
• Ze hebben een enorme controlebehoefte en ja, als er trammelant is, lukt dat niet.
• Ze menen dat de lieve vrede echt bestaat en dat ze die moeten dienen.
• Ze kopen hun kleding bij de kledingzaak ‘mantel der liefde’ en menen dat deze mantel alles toedekt of bedekt.

Conflictvermijding gaat over de manier waarop je met conflicten omgaat. Trammelantvermijding gaat nog iets meer over het vermijden van gedoe, spanning, onrust of opschudding. Je wilt dat het rustig blijft. Je wilt dat de sfeer goed blijft. Je wilt niet dat er herrie ontstaat. Dat is begrijpelijk, maar het kan ook een valkuil worden.

Waarom heb je een hekel aan trammelant?

Als jij een hekel aan trammelant hebt, dan feliciteer ik je van harte. Er zijn mensen die behagen scheppen in onenigheid, gedoe en ruzie en die dat ook graag opzoeken. Blijkbaar ben jij iemand die op basis van redelijkheid zaken wil bespreken. Of herken jij dat je respect hebt voor andermans mening? Fijn! Het moet alleen niet ten koste gaan van jezelf. Daar ligt het vraagstuk.

Trammelant vermijden is niet vreemd. Gedoe kan onveilig voelen. Spanning kan je uit balans brengen. En als jij harmonie belangrijk vindt, dan kan onrust voelen alsof er iets misgaat. Toch is niet ieder conflict meteen bedreigend of negatief. Soms is het juist nodig dat iets uitgesproken wordt.

Wat maakt dat je trammelant uit de weg gaat?

Het is belangrijk om te reflecteren op je eigen rol in situaties van trammelant. Vraag jezelf af: wat maakt dat je zo reageert? Wat zijn de diepere patronen waardoor jij:

• Dichtklapt tijdens een conflict?
• Wegloopt voor trammelant?
• Je in alle bochten wringt om trammelant te voorkomen?

Soms gaat het niet alleen om de situatie zelf, maar ook om wat trammelant bij jou oproept. Misschien ben je bang dat de ander boos wordt. Misschien wil je niemand teleurstellen. Misschien wil je voorkomen dat de sfeer omslaat. Dan gaat trammelantvermijding niet alleen over de ander, maar ook over jouw eigen spanning.

Hoe kun je anders omgaan met trammelant?

Durf je te voelen en te erkennen dat onenigheid soms noodzakelijk is voor groei en begrip? Het kan bevrijdend zijn om de trammelant niet langer te vermijden, maar deze aan te gaan op een respectvolle en constructieve manier.

Dat betekent niet dat je ruzie moet maken of de confrontatie moet zoeken om de confrontatie. Het betekent wel dat je leert om spanning te verdragen, duidelijk te zeggen wat je bedoelt en niet alles onder de mantel der liefde te bedekken. Soms ontstaat er juist rust wanneer je benoemt wat er speelt.

Veelgestelde vragen over trammelant

Hieronder beantwoord ik een paar vragen die vaak spelen wanneer je gedoe, spanning of trammelant liever uit de weg gaat.

Is trammelant hetzelfde als ruzie?

Niet altijd. Trammelant kan ruzie zijn, maar het kan ook gaan over gedoe, onrust, heisa of verwarring. Het woord zegt vooral iets over opschudding. Er is iets aan de hand en dat geeft beweging of spanning.

Waarom wil ik gedoe liever vermijden?

Dat kan komen doordat je veel behoefte hebt aan rust, harmonie of controle. Misschien heb je geleerd dat spanning gevaarlijk is of dat ruzie vermeden moet worden. Dan probeer je trammelant vóór te zijn, soms al voordat er echt iets aan de hand is.

Is trammelant vermijden altijd verkeerd?

Nee, zeker niet. Niet ieder gedoe vraagt om aandacht. Soms is het verstandig om iets te laten rusten. Maar wanneer je structureel wegloopt voor spanning, jezelf inhoudt of je grenzen niet aangeeft, dan wordt vermijden een valkuil.

Hoe weet je of je conflictvermijdend bent?

Je merkt dat vaak aan je gedrag. Je slikt woorden in, je past je aan, je loopt weg of je maakt iets kleiner dan het is. Je wilt vooral voorkomen dat het lastig wordt. Dan is het zinvol om te onderzoeken of je echt het conflict vermijdt, of vooral de trammelant die erbij kan ontstaan.