Loading ...

Direct informatie? 0528 23 60 30

Of mail naar planning@desteven.nl

Jezelf onderwaarderen is te weinig waardering hebben voor jezelf

Jezelf onderwaarderen

Jezelf onderwaarderen: wat is dat eigenlijk? En kun je er wat aan doen om daar vanaf te komen?

Wat is het precies?

Jezelf onderwaarderen is een belemmering waar je enorm last van kunt hebben. Het zijn niet helpende overtuigingen. Zeker als je persoonlijk wilt groeien is dit een sta-in-de-weg. Ik duid het als volgt:

  • je focust je vooral op wat er niet is
  • je bent teveel bezig met wat er beter moet en wat jij beter zou kunnen
  • je bent vaak aan de slag met wat er niet goed genoeg is
  • je bent regelmatig bezig met hoe het gisteren had moeten zijn en hoe het morgen volgens jou zou moeten verlopen: daardoor vergeet je het hier en nu en vergeet je om bezig te zijn met wat het leven jou vandaag brengt
  • je bent te vaak bezig met hoe je eigenlijk zou moeten zijn en hoe je toch niet bent
  • je bent te vaak bezig met wat je eigenlijk zou moeten kunnen en en wat je toch niet kunt

Herken je het?

Herken je een aantal punten in wat ik hierboven schrijf? Wil je leven in plaats van overleven? Wil je leren om in vertrouwen te leven en niet vanuit angst te overleven? Dat is een behoorlijke keuze maar wel een hele mooie.

Oorzaken

Omdat ik jou niet ken, vind ik het moeilijk om mogelijke oorzaken te duiden. Misschien heb je een minderwaardigheidsgevoel of een negatief zelfbeeld. Misschien heb je nare ervaringen opgedaan in jouw leven. Oorzaken proberen wij in coaching te achterhalen maar dan met het doel om te komen tot een plan van aanpak. Want jouw doel is natuurlijk om er vanaf te komen en anders naar jezelf te kijken.

Zoek je balans?

Iemand schreef: ‘ik wil graag in balans blijven door te leren loslaten van het moeten naar gewoon zijn (=accepteren wie ik ben)’. Ik vond dat mooi uitgedrukt. Iemand anders zei: ‘Mezelf het stuur in handen geven en mijn koers bepalen die bij mij past’.

Wat is er aan te doen?

Volg bij ons een individuele assertiviteitstraining gericht op zelfwaardering.

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Ebook of webinar

Meer weten over assertiviteit?

Of bekijk onze training assertiviteit!

Training Assertiviteit

 

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens


Nieuw in de webshop

Bestel dit Ebook via de webshop! Titel: Jezelf kwijtraken & jezelf hervinden

Ebook jezelf kwijtraken

Meer informatie

Webinar terugkijken: ontdek jouw kwaliteiten en talenten

Wil je de webinar terugkijken over het ontdekken van jouw kwaliteiten en talenten? Onderwerpen:

  • Wat is talent?
  • Wat zijn kernkwaliteiten?
  • Indeling van kwaliteiten
  • Zelfvertrouwen en kwaliteiten
  • Kwaliteiten in de koelkast
  • Jouw kwaliteiten ontdekken

Schrijf je meteen in en na betaling van € 12,50 krijg je meteen toegang.

Webinar kwaliteiten

Meer informatie


 

Zomeraanbieding: persoonlijk ontwikkelpakket

Wil je deze zomer gebruiken als rustmoment om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling? Dan is dit voor jou een unieke kans.

De actie is verlengd tot 14 augustus 2021 wegens grote belangstelling: 3 e-books over persoonlijke ontwikkeling! Van € 56,85 voor € 39,95.

Zomeraanbieding

Meer informatie

Onze nieuwsbrief

Ben jij leer- en nieuwsgierig? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
Met jouw aanmelding ga je akkoord met onze privacyverklaring en het ontvangen van onze nieuwsbrief. Je kunt je natuurlijk op elk moment weer afmelden.

Wil je onze nieuwsbrief ontvangen?

Op de hoogte blijven van onze nieuwste workshops, webinars of artikelen die wij plaatsen? Abonneer je op onze (gratis) nieuwsbrief!

Telefonisch contact? Heb je vragen? Bel ons op 0528 23 60 30 en vraag naar Monique van Nuil.