Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Pak ruimte en pak regie

Ruimte pakken is een leerdoel voor iedereen die snel geneigd is om de eigen ruimte te verkleinen, weg te geven en niet meer in te nemen. Toch lijkt het een vaag leerdoel. Wat wordt er precies mee bedoeld? Ik leg het je uit!

Pak ruimte en regie

Werken aan jouw PR

Het leerdoel is werken aan jouw PR (we noemen het Pak Ruimte en Pak Regie). Wat bedoel ik daarmee?

  • je wilt leren om jezelf niet kleiner te maken dan je bent
  • je wilt leren om een ander niet overmatig te bewonderen of groter te maken dan hij/zij is
  • je wilt leren om jezelf niet weg te cijferen
  • je wilt op een natuurlijke manier aanwezig zijn zonder jezelf te overschreeuwen, te nadrukkelijk aanwezig te zijn of dominant te worden
  • je wilt niet onzichtbaar zijn maar je wilt jezelf op een natuurlijke wijze laten zien
  • je wilt niet het laatste woord hebben of in het middelpunt staan maar je wilt wel jouw inbreng tonen tijdens een gesprek

Training assertiviteit

Wil je een training assertiviteit volgen? Aarzel niet en bel voor info!

Neem contact met ons op!

Doe de assertiviteitstest

Hoe assertief ben jij?

Deze test geeft op 15 elementen inzicht hoe je reageert op situaties binnen jouw leefomgeving. Het helpt bij de zoektocht naar jouw leerdoelen.

Je kunt de test online doen en je krijgt de uitslag in de mailbox.

Doe de assertiviteitstest

Voorbeelden

Ik noem een paar voorbeelden:

  • De markt

    Je gaat naar de markt. Je wil wat groente en fruit kopen. De marktkoopman ziet jou al aankomen. Naarmate je de kraam nadert is er al oogcontact. Maar je ziet uit jouw ooghoeken nog iemand met stevige tred op de marktkraam afstappen. Je weet zeker dat de marktkoopman heeft gezien dat jij eerst was. Toch laat hij de ander voorgaan? Weet jij hoe dat kan?

  • Het werkoverleg

    Je zit in een werkoverleg. Je hebt je aangewend om je een beetje afzijdig op te stellen. Je zit er wel en je zit er ook weer niet. De stoel schuif je iets naar achteren en je neemt niet direct een actieve houding aan. Vervolgens merk je dat de teamleider soms aan jou voorbij gaat. Terwijl hij anderen om een mening vraagt, slaat hij jou over. Hoe kan dat toch?

  • Luisteren is jouw kwaliteit

    Je bent meer een goed luisteraar dan een vlotte prater. Wanneer je een afspraak hebt met jouw leidinggevende heb wel wat punten die je zou willen bespreken. Echter jouw leidinggevende is een behendig babbelaar. Je schuift aan tafel maar je vergeet duidelijk te maken waarover je praten wilt. Gevolg is dat jouw leidinggevende het gesprek opent of overneemt en voor je het weet ben je de regie en alle ruimte kwijt. Met als gevolg dat je buiten de deur staat en dat je je realiseert dat jouw punten niet besproken zijn.

Hoe pak je meer ruimte?

Je pakt ruimte door:

  • op de persoon af te stappen
  • de ander aan te kijken
  • inbreng te hebben tijdens een gesprek
  • een actieve houding aan te nemen
  • niet de stoel naar achter te schuiven maar juist zichtbaar en duidelijk jouw aanwezigheid te laten zien

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Ebook of webinar

Meer weten over assertiviteit?

Of bekijk onze training assertiviteit!

Training Assertiviteit

 

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens