Jezelf overschreeuwen
Jezelf overschreeuwen is een vorm van eigen onzekerheid wegpraten, maskeren of verbergen. Mensen die zichzelf overschreeuwen doen zich doorgaans groter voor dan ze zijn maar in werkelijkheid twijfelen ze vaak aan zichzelf en zijn ze lang niet zo zelfverzekerd als het lijkt.
Waarom?
Merk je dat jij jezelf overschreeuwt? Dat je van binnen een klein hartje hebt, je vaak onzeker voelt, twijfelt over jezelf, terwijl jij je groter voordoet dan je bent? De vraag is: waarom overschreeuwen mensen zichzelf? Laat ik vooropstellen dat ze het niet kwaad bedoelen. Het is een soort patroon en gewoonte dat ze zichzelf hebben aangeleerd. De ene mens die onzeker is klapt dicht tijdens een gesprek en krijgt de neiging om te vermijden of weg te lopen. Ook dat is een patroon en gewoonte.
Echter in dit geval is de reactie dat je juist meer gaan praten.
Training assertiviteit
Ben je geïnteresseerd in het volgen van een assertiviteitstraining? Onze individuele coaching richt zich op jouw specifieke leerdoelen.
Aarzel niet en neem contact met ons op voor uitgebreide informatie!
E-books
Te bestellen via de webshop!
Doe de assertiviteitstest!
Hoe assertief ben jij? Ontdek het nu met onze gratis online test! Ontvang direct de resultaten in je inbox.
Hoe gaat het in zijn werk?
Ik noem wat kenmerken. Iemand die zichzelf overschreeuwt:
- Kan heel druk worden en gaat ook sneller praten alsof alles in 1 zin gepropt moet worden
- Gebruikt soms handen en voeten om te gebaren en begint met de handen te friemelen
- Luistert slecht
- Is zijn/haar rust en kalmte verloren
- Heeft soms een onlogische zinsbouw
- Pikt non-verbale signalen van de gesprekspartner niet op
- Heeft een onrustige ademhaling
Herken je het?
Merk je dat jij jzelf overschreeuwt als gevolg van onzekerheid of gebrek aan zelfvertrouwen? Wil je er wat aan doen? Door gericht aan jouw leerdoelen te werken en na enige tijd al progressie te merken?
Jouw leerdoel
Mogelijke leerdoelen zouden kunnen zijn:
- Zelfvertrouwen ontwikkelen
- Zelfverzekerd overkomen
- Rust en kalmte bewaren tijdens een gesprek
- Emoties en gevoelens onder controle houden tijdens gesprekken
Hoe gaat het in zijn werk?
We beginnen altijd met een inventarisatie. Hoe is het bij jou ontstaan? Wanneer gebeurt het? Welke situaties zijn belangrijk? Daarna gaan we gericht aan de slag. Vooropgesteld: progressie boek je niet met een algemene training met wat tips en trucs. Individueel maatwerk is geboden.
Zelfverzekerd
Ik heb dit artikel geschreven als onderdeel van de serie over zelfverzekerdheid. Lees ook:
Webinar
Meer weten over assertiviteit? Bekijk de webinar over assertiviteit of zelfvertrouwen.
Auteur
Dit artikel is geschreven door Jan Stevens. Jan Stevens is eigenaar en oprichter van De Steven training & coaching (www.desteven.nl). Op deze website tref je meer dan 2000 blogs over persoonlijke ontwikkeling, loopbaan, leiderschap, teamontwikkeling, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.
