home / persoonlijke ontwikkeling / assertiviteit / zelfverzekerd / machogedrag

Machogedrag: wat is het en waar komt het vandaan?

Machogedrag is een vorm van jezelf groter voordoen dan je bent. Het is een soort stoer doen of haantjesgedrag. Van oorsprong heeft het te maken met ‘je mannetje staan’, maar dan in overdreven vorm. In Nederland wordt er vaak niet positief op gereageerd. Het is een nadrukkelijk tonen van fysieke mannelijkheid, maar het kan ook neigen naar agressief gedrag. Machogedrag kan sterk en zelfverzekerd overkomen, terwijl daar juist onzekerheid achter kan schuilgaan. Lees meer over zelfverzekerd zijn en omgaan met onzekerheid.

Wat betekent machogedrag?

Machogedrag haal ik even uit de context van de man die een vrouw probeert te imponeren. Ik kom machogedrag ook tegen in managementteams en directiefuncties. En graag wil ik dat duiden. Een macho:

• Kijkt hooghartig neer op anderen en, het klopt, zeker op vrouwen.
• Levert voortdurend commentaar op anderen, ook op uiterlijkheden.
• Heeft een negatieve blik op vrouwenvoetbal, vrouwelijk leiderschap of vrouwen in de politiek.
• Vindt anderen snel slap of een watje.
• Is niet bang om zijn mening te uiten, ook al gaat het ten koste van anderen.
• Is heerszuchtig.
• Denkt in traditionele rollen.
• Spreekt denigrerend over vrouwen in de trant van ‘dat juffie’ of ‘dat vrouwtje’.
• Mag graag een sneer geven over het uiterlijk van een vrouw.
• Wil indruk maken door glitter en glamour.
• Is erg gericht op uiterlijk vertoon.

Komt machogedrag voort uit onzekerheid?

Ik denk dat een macho zich klein voelt, heel klein zelfs, en zich vaak afgewezen of gekleineerd voelt. Heel diep in zijn hart voelt hij zich onzeker. Zijn hunkering naar aandacht is groot. Daarom noem ik het wel het macho-toneelspel. Je voelt er onoprechtheid in. Maar ik kan me ook voorstellen dat dit masker wordt opgezet, omdat hij niet weet hoe hij zich anders moet gedragen. Bijvoorbeeld omdat hij nooit heeft geleerd om zijn eigen gevoelens toe te laten en kwetsbaar te zijn.

Waarom wijzen macho’s kwetsbaarheid af?

In sommige culturen is het ingebakken dat je afgerekend wordt op je kwetsbaarheid. Daar moet je je groot voordoen of ben je iemand wanneer je je groot voordoet. Je zelfbeeld wordt zo gevormd en zet zich vast in datgene waaraan je allemaal moet voldoen. Je kunt ook bang zijn voor jouw eigen zachte kant. Het kan confronterend zijn. Het kan zijn dat je daar normatief over bent en dat je het uitlegt als een zwaktebod.

Wat is het verschil tussen zelfverzekerdheid en machogedrag?

Zelfverzekerdheid en machogedrag kunnen aan de buitenkant op elkaar lijken, maar ze komen niet uit dezelfde bron voort. Iemand die echt zelfverzekerd is, hoeft zichzelf niet groter te maken. Hij kan duidelijk zijn, zijn mening geven en ruimte innemen zonder anderen kleiner te maken. Bij machogedrag ligt dat anders. Daar zit vaak een sterke behoefte achter om indruk te maken, bewonderd te worden of de eigen onzekerheid te verbergen. De buitenkant is groot, stoer en nadrukkelijk, terwijl er vanbinnen juist twijfel of kwetsbaarheid kan zitten. Echte zelfverzekerdheid heeft daarom geen uiterlijk vertoon nodig. Je hoeft niemand te overschreeuwen, te kleineren of te imponeren om stevig te staan.

Waarom is machogedrag een vorm van onechtheid?

Samengevat: machogedrag noem ik een vorm van onechtheid en onoprechtheid. Waarom? De persoon laat meestal iets anders zien dan hoe hij zich werkelijk voelt.

Veelgestelde vragen - FAQ

Hieronder beantwoord ik vijf veelgestelde vragen over machogedrag.

Wat is machogedrag?

Machogedrag is gedrag waarbij iemand zichzelf groter, stoerder of sterker voordoet dan hij zich werkelijk voelt. Dat kan zichtbaar worden in dominant optreden, uiterlijk vertoon, denigrerende opmerkingen en een sterke behoefte aan aandacht.

Is machogedrag altijd een teken van onzekerheid?

Niet altijd, maar onzekerheid kan wel een belangrijke rol spelen. Iemand kan machogedrag gebruiken als masker om twijfel, kwetsbaarheid of een gevoel van minderwaardigheid te verbergen.

Komt machogedrag alleen bij mannen voor?

Nee. De term wordt vaak met mannen verbonden, maar ook vrouwen kunnen gedrag vertonen waarbij zij zichzelf groter voordoen, anderen kleineren of nadrukkelijk indruk proberen te maken.

Wat is het verschil tussen machogedrag en zelfverzekerdheid?

Zelfverzekerdheid komt voort uit innerlijke stevigheid. Machogedrag is vaker gericht op uiterlijk vertoon, aandacht en het bewijzen van jezelf. Een zelfverzekerd persoon hoeft anderen niet kleiner te maken om zelf sterk over te komen.

Kun je machogedrag afleren?

Ja. Dat begint met herkennen waarom je jezelf groter voordoet en wat je probeert te verbergen. Door onzekerheid, kwetsbaarheid en behoefte aan erkenning serieus te nemen, kun je leren om op een oprechtere manier stevig en zelfverzekerd te zijn.