Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Jezelf onderuithalen

Uzelf onderuithalen: doet u dat?  Merkt u dat u uzelf vaak kleineert, niet serieus neemt of dat u weinig zelfrespect, eigenwaarde en zelfvertrouwen hebt? In dit artikel gaan we het hebben over: jezelf kleineren,  op jezelf neerkijken, en jezelf onderuithalen.

Jezelf onderuit halen

Wanneer gebeurt het?

Wanneer haalt u uzelf onderuit? We noemen wat voorbeelden. U haalt uzelf onderuit wanneer:

  • u uzelf voortdurend af serveert (o die baan, dat kan ik toch niet!)
  • u uw eigen fouten voortdurend vergroot en de goeie punten verkleind
  • u geen zicht hebt op uw kwaliteiten of deze voortdurend als negatief kwalificeert
  • u voortdurend  onder de aandacht brengt wat u niet kunt en geen oog hebt voor wat u wel kunt
  • u kritiek overmatig  op uzelf betrekt
  • u zichzelf onderschat en geen oog hebt voor eigen  competenties
  • u negatief praat over uzelf   in de zin dat u geen mooi maar een lelijk mens bent (u ziet er niet uit, u bent lelijk, u draagt geen mooie kleren)
  • u anderen overmatig bewierookt of bewondert
  • u teveel opkijkt tegen andere mensen

Hoe komt het?

Wellicht kampt u met gebrek aan zelfvertrouwen en waardeert u zichzelf ondermaats. Vindt u dat zelf ook? De vraag is: waarom wijst u zichzelf zo keihard af? U voelt van binnen heel sterk een behoefte aan waardering en zelfwaardering. Wordt het niet eens tijd om daar naar te luisteren?

Is er wat aan te doen?

De vraag is er wat aan te doen stellen we graag anders: is het niet de hoogste tijd om er eens wat aan te doen? Wellicht investeert u in van alles en nog wat maar wordt het tijd om in uzelf te investeren. Ja er is wat aan te doen. Ook u kunt autonomer worden en ja u kunt ook assertiever worden. Er is maar één voorwaarde: bent u écht bereid om er voor te gaan?

Leerdoel

U leerdoel is om uzelf serieus te nemen. Wanneer u uzelf niet serieus neemt: waarom zou een ander dat dan doen?

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Training assertiviteit

Wilt u een training assertiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op.

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens