Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Het voor iedereen goed willen doen

Merkt u ook vaak dat u het voor iedereen goed wilt doen? Weet u dat er twee soorten motieven zijn om dat te willen? Een eerste reden is: u wilt niemand teleurstellen of tekort doen. Een tweede reden is: u bent bang dat men u niet leuk of aardig vindt wanneer u het niet goed genoeg doet.

Sociaal perfectionisme

Voor iedereen goed willen doenWij noemen het een vorm van sociaal perfectionisme. Dat is een andere vorm van perfectionisme dan gerichtheid op de kwaliteit en inhoud van een vraagstuk. Dit is perfectionisme gericht op de relatie.

Kenmerken

Kenmerken van dit gedrag zijn:

  • Pleasegedrag: u wilt het iedereen naar de zin maken
  • U wilt het voor iedereen zo goed mogelijk doen
  • U wilt iedereen tevreden stellen
  • U wilt zorgen dat iedereen een leuke dag heeft
  • U bent voortdurend bezig met anderen en of zij het wel naar hun zin of hebben en u vergeet uzelf
  • U stelt uw eigen behoeften voortdurend ondergeschikt op aan de behoefte van een ander
  • U staat altijd klaar voor iedereen

Tweestrijd

Meestal levert het tweestrijd op. Jaap schreef er het volgende over: ‘voor ik het weet zit ik tussen twee partijen in. De één wil dit en de ander wil dat. En ik wil dat zij allebei tevreden zijn en dus ga ik me schuldig en ongemakkelijk voelen als dat niet zo is. Ik ben in staat om mezelf alles te ontzeggen op voorwaarde dat de ander het maar goed heeft deze dag. Is dat niet het geval dan kan me dat diep raken’.

Iemand anders schreef: ‘wanneer we visite hebben, let ik op alles en iedereen. Of de gasten wel genoeg drinken hebben, hoe ze zich gedragen, hoe ze zich voelen. Zelf ben ik bezig om me finaal aan de kant te zetten. Belangrijkste voor mij is dat zij het goed hebben’.  

Kortom: sociaal perfectionisme levert tweestrijd op. Zeker wanneer  er verschillende wensen en belangen zijn.

Jezelf uitschakelen

Herkent u bovenstaande enigszins of in behoorlijke mate? Dan schakelt u zichzelf regelmatig even uit. U cijfert uzelf weg, u stopt uw eigen gevoelens in de koelkast en u bent voortdurend bezig met andere mensen. Wilt u er wat aan doen? Of laat u het zo?

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Training assertiviteit

Wilt u een training assertiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op.

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens