Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Jezelf zijn of meer jezelf durven zijn!

Jezelf zijn

Ik moet mezelf durven zijn of meer mezelf zijn. Dat is een uitdrukking die we vaak horen. Maar wanneer ben je nu jezelf en wat wordt er mee bedoeld? Of hoe wordt u meer uzelf, ook zo’n leuke vraag.

Wat wordt er mee bedoeld?

Jezelf zijn is een aanduiding. Maar wat bedoelt men ermee? Wie zichzelf is:

  • voelt zich voldoende veilig en vertrouwd om meer van zichzelf te laten zien
  • durft te zeggen wat hij/zij vindt zonder aarzeling, scrupules of belemmeringen
  • durft zich te gedragen zoals hij/zij ook thuis in de eigen situatie zou doen
  • voelt zich zeker en voelt voldoende zelfvertrouwen

We kunnen het ook omdraaien. Wie zichzelf niet is:

  • voelt zich onzeker, wordt terughoudend, voelt zich belemmerd
  • trekt zich terug, zal zich niet meer vrijuit kunnen geven
  • houdt zich in qua reacties en kijkt vooral wat anderen van hem/haar vinden
  • zal zich krampachtig of geforceerd gedragen binnen de groep
  • reageert aarzelend en ingetogen omdat hij/zij vooral bezig is met mogelijke acties van anderen

Ligt het alleen maar aan u?

Wanneer je niet jezelf kunt zijn: ligt dat alleen maar aan u? Natuurlijk niet!       Nu betrekt u het teveel op uzelf! We vergelijken het wel eens met een boom. Koop een goed functionerende boom en lees de beschrijving. Wat staat er op? De boom moet een plekje krijgen in de halfschaduw. Stel u voor dat u de boom in de volle zon zet: is het raar dat de boom dan onvoldoende groeit?

Nu stuurt u de boom op de training persoonlijke ontwikkeling. En inderdaad het lijkt wel wat te werken. De boom komt enthousiast terug. Maar als u de boom op de verkeerde plek hebt staan, zal de boom niet groeien en heeft training of coaching geen effect.  

Maar wie bent uzelf dan? Zelfkennis!

Een vraag die wij nog wel eens stellen is: maar wie bent u dan? Als u uzelf wilt zijn, wie bent u zelf dan? Dat begint toch met zelfkennis? Sterker nog: wanneer u uzelf niet kent, kunt u uzelf ook niet zijn. U kent uw mogelijkheden niet goed en uw onmogelijkheden ook al niet. Dus jezelf zijn heeft soms te maken met zelfkennis.

Een ander aspect is natuurlijk: zelfaanvaarding. Kunt u zichzelf aanvaarden zoals u bent. Hoe zit het met uw zelfacceptatie? Of wilt u zich nog plooien naar de ander? Tot slot speelt uiteraard een rol: zelfvertrouwen. Durven zijn wie u bent. Niet pleasen, u niet conformeren aan anderen. Gewoon zijn wie u bent en verder niets.

Leerdoelen Persoonlijke Effectiviteit

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training Persoonlijke effectiviteit.

U kunt ook het overzicht bekijken met alle persoonlijke leerdoelen.

Leerdoelen Persoonlijke effectiviteit

Training Persoonlijke Effectiviteit

Training persoonlijke effectiviteit

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens