Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Meer inbreng en initiatief in gesprekken leren nemen?

Is uw leerdoel dat u meer inbreng wilt tijdens gesprekken? Stelt u zich te afwachtend op of laat u het initiatief tijdens een gesprek bij de ander liggen? Iemand vertelde: 'Iedere keer gebeurt het me weer dat een ander begint te praten en dat ik het initiatief tijdens een gesprek aan de ander overlaat. Van tevoren bedenk ik wel wat ik allemaal wil zeggen. Maar als ik er zit weet ik het soms niet meer of het lukt me niet om mijn gespreksonderwerpen aan de orde te stellen. Het had invloed op mijn zelfvertrouwen en zelfrespect'.

De regie pakken tijdens het gesprek

Wilt u meer inbreng aan gesprekken en wilt u gericht werken aan uw eigen leerdoelen? De Steven is specialist in persoonlijke ontwikkeling! We stellen voor u een maatwerktraining samen die precies bij u aansluit.

Maatwerktraining Assertiviteit

Wanneer gebeurt het?

Inbreng vergroten tijdens een gesprekHet gebeurt niet altijd. Soms gebeurt het. Maar wanneer is soms? We noemen een paar voorbeelden:

  • Wanneer de ander een gemakkelijke prater is en me niet de gelegenheid geeft om mijn zegje te doen
  • Wanneer de ander onvoldoende vragen aan u stelt en u weinig ruimte geeft
  • Wanneer iemand boven u staat bijvoorbeeld uw leidinggevende
  • Wanneer u afhankelijk van iemand bent bijvoorbeeld uw werkgever
  • Wanneer iemand dominant of erg nadrukkelijk aanwezig is
  • Wanneer er iets van het gesprek afhangt bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek
  • Wanneer de ander heel formeel is tijdens het gesprek
  • Wanneer iemand meer gestudeerd heeft dan u en u tegen hem/haar opkijkt
  • Wanneer iemand uit de hoogte tegen u praat en een u het gevoel krijgt dat de ander op u neerkijkt

Heeft het met gespreksvaardigheden te maken?

Komt het omdat u te weinig gespreksvaardig bent? Helpt een training communicatie en gesprekstechnieken? Nee!  Omdat het niet gebeurt wanneer u zich voldoende zeker en vertrouwd voelt. Iemand zei: ‘hoe sterker ik me voorneem dat me dit nooit weer overkom, hoe eerder het weer voorkomt’. Kortom: het is geen vaardigheid maar een negatieve vicieuze cirkel waar in u zit. Uw leerdoel is dus 'zelfvertrouwen opbouwen tijdens gesprekken'.

Gevolgen

De gevolgen zijn voor uzelf zeer vervelend. Het draagt niet bij aan uw zelfvertrouwen, eigenwaarde en zelfrespect. Achteraf irriteert het u dat het weer is gebeurd. Of u bent boos op uzelf. Soms beschuldigt u zichzelf maar toch loopt u er steeds weer tegenaan.

Tips: wat kunt u eraan doen?

Een paar tips:

  • Bereid u goed voor op het gesprek en bedenk van tevoren welke punten u bespreekbaar wilt maken. Schrijf deze punten op en neem altijd een pen en een notitieblok mee.
  • Pak meteen ruimte tijdens het gesprek en wacht niet tot de ander zijn/haar langspeelplaat begint af te draaien. Vertel meteen waarover u het wilt hebben.  De eerste klap is een daalder waard moet u maar denken.
  • Ga vooral niet ineengedoken aan tafel zitten maar pak uw ruimte, kijk de ander aan en blijf rustig.
  • Neem u voor om het gesprek niet te verlaten zonder dat u uw punten aan de orde hebt gesteld.

Verwant leerdoel

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Training assertiviteit

Wilt u een training assertiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op.

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens