Vrijblijvend adviesgesprek
Contact opnemen
Google+ Facebook Twitter Linkedin YouTube
Direct informatie? 0528 23 60 30
Of mail naar: info@desteven.nl
zoeken

Iedereen te vriend willen houden

Wilt u iedereen te vriend houden? Bang dat mensen bij u weglopen of dat ze niet meer met u willen omgaan?

Kenmerken

Iedereen te vriend willen houdenWe noemen een paar gedragskenmerken:

  • U houdt onwijs veel rekening met de wensen en gevoelens van een ander
  • Spanningen met anderen vermijdt u zoveel mogelijk, u bent conflict vermijdend
  • Zodra u een tegengesteld belang voelt, kijkt u weg, schakelt u over op een ander onderwerp en probeert u de spanning te vermijden
  • U bent bang voor de afkeuring van andere mensen
  • Uw gedrag is erop gericht om de ander te pleasen
  • U toont overdreven veel belangstelling voor het wel en wee van anderen
  • U vindt het moeilijk om uw grenzen aan te geven omdat u bang bent dat het negatief uitpakt

Waarom doet u het?

Weet u waarom u iedereen te vriend wilt houden? We proberen een opsomming te maken:

  • U bent bang voor afwijzing
  • U bent bang mensen te verliezen
  • U wilt geen trammelant of gedoe met anderen
  • U wilt altijd aardig en leuk gevonden worden
  • U wilt het voor iedereen goed doen

Wie zijn uw vrienden?

Wist u dat uw strategie niet werkt en dat het vol misvattingen zit? Stel dat het zo zou zijn dat u uw grens niet mag aangeven bij anderen! Stel nu eens dat u wel de ander ter wille moet zijn maar de ander heeft geen oog voor u of voor uw gevoelens. De vraag is dan: is dat uw vriend? Wilt u zulke vrienden hebben overigens? Als kenmerk van wederzijdse vriendschap benoemen wij:

  • Wederzijds respect
  • Oog voor elkaars behoeften
  • Oog voor elkaars grenzen
  • Wederkerige genegenheid en vertrouwen
  • Luisteren naar elkaar
  • Respect voor elkaars gevoelens

Stratgie

Mensen hebben meerdere strategieën ontwikkeld om anderen te vriend te houden. We noemen er twee:

Wat kunt u eraan doen?

Wilt u van dit gedrag af en leren om allereerst eens bevriend te worden met uzelf?  Wilt u leren om uw eigen behoeften en gevoelens eerst eens te omarmen en daarna eens verder te kijken naar andere mensen? Bekijk dan de trainingen die wij verzorgen gericht op persoonlijke ontwikkeling!

Leerdoelen assertiviteitstraining

De Steven heeft nog andere leerdoelen ontwikkeld voor de training assertiviteit.

Leerdoelen assertiviteit

Training assertiviteit

Wilt u een training assertiviteit volgen? Aarzel niet! Neem meteen contact op.

Auteur

Dit artikel is geschreven door Jan Stevens.

Coach Jan Stevens